Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

5 nejčastějších výmluv nejen ve sportu!

11. 07. 2016 0:00:00
Podívejte se na nejčastější výmluvy, které čas od času říkáme ostatním, ale i sami sobě. Jak jste na tom vy a jak se s nimi vypořádáváte?

Výmluva č. 1. - nedostatek času

Nemám na cvičení čas.

Čas je objektivně jednou z nejcennějších komodit na světě. Nedá se koupit, nedá se vyměnit ani vypůjčit, nikde ho nenajdete. To je fakt. Faktem, ale také zůstává, že všichni bez rozdílu věku, pohlaví nebo sociálního postavení máme stejně dlouhý den – 24 hodin.

Kolik hodin má váš den? A kolik z něj jste ochotni věnovat sobě a svému zdraví?

Výmluva č. 2. - počasí

Venku prší, je zima, nebo naopak je tak hezky, že by byla škoda trávit čas tréninkem.

V létě je moc horko a v zimě zas moc velká zima. Kdy bude podle vás vhodné počasí na cvičení?

Výmluva č. 3. - nedostatek financí

Cvičení stojí moc peněz a zdravá strava ještě více.

Kolik peněz vás stojí udělat si doma nebo v kanceláři pár jednoduchých cviků, nebo si zajít zaběhat do parku?

Výmluva č.4. - zdravotní problémy

Bolesti zad, migrény, bolesti svalů nebo únava.

Jedná se u vás o příčinu nebo důsledek?

Výmluva č. 5. - podceňování

Na to nemám, nikdy nedokážu to co sportovci z televize. Nikdy nebudu vypadat jako modelky z časopisů, to nemá význam.

Jak to víte? Zkoušeli jste to? Co jste proto udělali?

Naše myšlenky nás řídí. Otázkou pouze je, jakým směrem.

Autor: Ondřej Petr | pondělí 11.7.2016 0:00 | karma článku: 14.38 | přečteno: 411x

Další články blogera

Ondřej Petr

5 tipů jak si efektivně stanovit své cíle!

Říká se, že vize bez akce je snění a akce bez vize je noční můra. Pojďme se podívat na to, jak si stanovit cíle tak, aby se vám povedlo jich dosáhnout.

19.7.2016 v 9:00 | Karma článku: 14.43 | Přečteno: 237 | Diskuse

Ondřej Petr

Tajemství nejúspěšnějších sportovců

Profesionální sportovci, olympijští vítězové, atleti, kteří mají obývák plný trofejí, tváře, které se každý den objevují na titulních stranách sportovních magazínů, prostě ti nejúspěšnější. Co mají společného po psychické stránce?

12.7.2016 v 8:58 | Karma článku: 9.50 | Přečteno: 100 | Diskuse

Ondřej Petr

Jak posílit svoji motivaci?

Ztráta nebo snížení motivace jsou jedním z častých témat, se kterými se na mne lidé obrací, bez ohledu na svůj věk, pracovní profesi nebo specializaci v případě sportovců.

12.7.2016 v 0:00 | Karma článku: 9.55 | Přečteno: 157 | Diskuse

Další články z rubriky Sport

David Procházka

Nezmar je pro Slavii výbornou volbou

V prvoligové tabulce sice ztrácí fotbalová Slavia na Viktorii Plzeň čtrnáct bodů, ale v něčem už má teď proti Západočechům navrch. Získala do svých řad na post sportovního ředitele z Liberce Jana Nezmara.

16.11.2017 v 13:42 | Karma článku: 9.91 | Přečteno: 207 | Diskuse

Přemysl Čech

Jak Rusové otrávili sport

RusŽe v Rusku a jeho spřátelených některých bývalých svazových republikách je sport podřízen státní moci a zodpovídá se mu z neúspěchů, protože úspěchy jsou přece samozřejmostí. to je věc dávno známá. Ale Rusové otrávili sport!

13.11.2017 v 12:00 | Karma článku: 20.90 | Přečteno: 1032 | Diskuse

Zuzana Růžičková

Kdo nemá na skipasy v Krkonoších, ať nelyžuje

Hlavní lyžařská střediska Krkonoš jsou z hlediska cen permanentek úplně mimo českou realitu. Stačí si vzít kalkulačku.

12.11.2017 v 17:32 | Karma článku: 40.73 | Přečteno: 7343 | Diskuse

Stisk Studentský deník

Spartan Race není jen o plazení v bahně, důležitá je i běžcova psychika, říká závodník

Závod v pěti stupních pod nulou i v polední výhni uprostřed července. Nošení pytlů se štěrkem nebo plazení pod ostnatým drátem. I takhle může vypadat jeden z nejpopulárnějších běžeckých závodů Spartan Race.

6.11.2017 v 23:55 | Karma článku: 8.94 | Přečteno: 303 | Diskuse

Lubomír Stejskal

Není hráč jako hráč

Asi nemá smysl srovnávat nejvyšší fotbalovou ligu v ČR a v komunistické Číně. Co však srovnávat lze jsou dvě posily v těchto soutěžích – z Izraele.

6.11.2017 v 8:00 | Karma článku: 7.75 | Přečteno: 272 | Diskuse
Počet článků 5 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 239

Mentor a konzultant v oblasti rozvoje jednotlivců a týmů.

Odborný garant projektu SportHlavou.cz

 

 

 

 



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.