Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

5 nejčastějších výmluv nejen ve sportu!

11. 07. 2016 0:00:00
Podívejte se na nejčastější výmluvy, které čas od času říkáme ostatním, ale i sami sobě. Jak jste na tom vy a jak se s nimi vypořádáváte?

Výmluva č. 1. - nedostatek času

Nemám na cvičení čas.

Čas je objektivně jednou z nejcennějších komodit na světě. Nedá se koupit, nedá se vyměnit ani vypůjčit, nikde ho nenajdete. To je fakt. Faktem, ale také zůstává, že všichni bez rozdílu věku, pohlaví nebo sociálního postavení máme stejně dlouhý den – 24 hodin.

Kolik hodin má váš den? A kolik z něj jste ochotni věnovat sobě a svému zdraví?

Výmluva č. 2. - počasí

Venku prší, je zima, nebo naopak je tak hezky, že by byla škoda trávit čas tréninkem.

V létě je moc horko a v zimě zas moc velká zima. Kdy bude podle vás vhodné počasí na cvičení?

Výmluva č. 3. - nedostatek financí

Cvičení stojí moc peněz a zdravá strava ještě více.

Kolik peněz vás stojí udělat si doma nebo v kanceláři pár jednoduchých cviků, nebo si zajít zaběhat do parku?

Výmluva č.4. - zdravotní problémy

Bolesti zad, migrény, bolesti svalů nebo únava.

Jedná se u vás o příčinu nebo důsledek?

Výmluva č. 5. - podceňování

Na to nemám, nikdy nedokážu to co sportovci z televize. Nikdy nebudu vypadat jako modelky z časopisů, to nemá význam.

Jak to víte? Zkoušeli jste to? Co jste proto udělali?

Naše myšlenky nás řídí. Otázkou pouze je, jakým směrem.

Autor: Ondřej Petr | pondělí 11.7.2016 0:00 | karma článku: 14.38 | přečteno: 406x

Další články blogera

Ondřej Petr

5 tipů jak si efektivně stanovit své cíle!

Říká se, že vize bez akce je snění a akce bez vize je noční můra. Pojďme se podívat na to, jak si stanovit cíle tak, aby se vám povedlo jich dosáhnout.

19.7.2016 v 9:00 | Karma článku: 11.44 | Přečteno: 215 | Diskuse

Ondřej Petr

Tajemství nejúspěšnějších sportovců

Profesionální sportovci, olympijští vítězové, atleti, kteří mají obývák plný trofejí, tváře, které se každý den objevují na titulních stranách sportovních magazínů, prostě ti nejúspěšnější. Co mají společného po psychické stránce?

12.7.2016 v 8:58 | Karma článku: 9.50 | Přečteno: 92 | Diskuse

Ondřej Petr

Jak posílit svoji motivaci?

Ztráta nebo snížení motivace jsou jedním z častých témat, se kterými se na mne lidé obrací, bez ohledu na svůj věk, pracovní profesi nebo specializaci v případě sportovců.

12.7.2016 v 0:00 | Karma článku: 9.55 | Přečteno: 155 | Diskuse

Další články z rubriky Sport

Lubomír Stejskal

Jmenoval se Igor

Věnoval jsem se během víkendu sledování sportovních výsledků. Nejvíce juniorskému ME v atletice, které hostilo italské Grosseto. O to víc mě zasáhla tragédie, k níž došlo v západočeském Lokti.

23.7.2017 v 18:55 | Karma článku: 18.89 | Přečteno: 611 | Diskuse

Lubomír Stejskal

Trenér František Straka: Z Egypta do Egypta

Kdo sleduje kariéru bouřliváka Franze (Straky), bezpochyby ví, že naposledy trénoval tým egyptské Premier League Ismaily SC. Ten se nachází v Ismailíji na západním břehu Suezského kanálu.

22.7.2017 v 20:20 | Karma článku: 9.22 | Přečteno: 426 | Diskuse

Dana Emingerová

"Olympiáda" neolympijských sportů začala a tentokrát kousek od našich hranic

Světové hry jsou nejvýznamnější mezinárodní soutěží v neolympijských sportech, kde můžete vidět nejen nejlepší borce ve známých disciplínách leta usilujících o zařazení na olympiádu, ale i představitele méně známých sportů.

21.7.2017 v 10:33 | Karma článku: 11.36 | Přečteno: 509 | Diskuse

Jiří Kvěš

Královna bez koruny

Máme novou světovou jedničku. Vůbec nechci polemizovat o tom, jestli zaslouženě, Karolína ve sledovaném období uhrála nejvíc bodů a tím to hasne. Ale znamená to, že je opravdu ze všech nejlepší? Či dokonce královnou?

20.7.2017 v 19:26 | Karma článku: 23.00 | Přečteno: 2268 | Diskuse

Lubomír Stejskal

Makabiáda 2017 je minulostí

V pondělí (17/1) večer byla izraelská lokalita Latrun svědkem závěrečného ceremoniálu dvacáté makabiády – světových židovských her. Jedná se o jeden z největších sportovních podniků na této planetě.

19.7.2017 v 8:00 | Karma článku: 10.31 | Přečteno: 167 | Diskuse
Počet článků 5 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 227

Mentor a konzultant v oblasti rozvoje jednotlivců a týmů.

Odborný garant projektu SportHlavou.cz

 

 

 

 



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.