Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Jak vést děti ke sportu?

7. 07. 2016 16:43:57
Jak v dětech budovat pozitivní vztah k pravidelnému pohybu je téma, kterým se často zabývají pedagogové, trenéři, ale především samotní rodiče na celém světě. Jak motivovat a vést děti ke sportu, když je všude kolem tolik lákadel?

Nejdůležitější ze všeho je vlastní příklad. Pokud vás vaše dítě vidí pravidelně běhat nebo posilovat, má přirozenou potřebu a touhu vás napodobovat. Současně také získává představu o sportu jako o činnosti, která je nedílnou součástí vašeho života.

Jakmile, je to s ohledem na lokomoční schopnosti dítěte možné, je dobré začít rozvíjet základní pohybové návyky jako skákání, běhání, házení a chytání.

Ideální variantou, jak v dítěti vzbudit zájem o sport, je společné sportování celé rodiny. S přibývajícím věkem je dobré začít přidávat rodinné sporty, při kterých můžete společně trávit volný čas.

Nejdůležitější je organizovat vše hravou formou, být kreativní, povzbuzovat, chválit, dát dítěti zažít pocit úspěchu a netlačit, pokud o danou aktivitu nejeví zájem nebo se zrovna moc nedaří.

Pohyb by měl být vždy spojený s pozitivními emocemi a zážitky. Děti musí sport především bavit. Hrajte si, objevujte, poznávejte.

Zhruba od pěti let věku dítěte má smysl přemýšlet o organizované formě sportu. V tomto věku je nejdůležitější, aby daný sportovní klub nebo oddíl bral ohled na věk a aktuální motorické schopnosti a psychickou vyzrálost dítěte. Většina klubů dnes nabízí sportovní přípravky. V těch se děti hravou formou učí sportovním návykům bez zbytečného přehnaného tlaku na výkon.

Nezapomínejte, že nároky na dítě by měly být vždy přiměřené jeho věku a měly by také reflektovat jeho přání a individualitu.

Mnoho rodičů chce vést své dítě ke sportu, ale mnohdy si do rozhodování o výběru sportu a do samotné sportovní přípravy příliš promítají své vlastní přání a potřeby. V dobré víře na malé sportovce nevědomě často vytváří nepřiměřený tlak, který ve finále působí demotivačně až destruktivně a dítě po nějakém čase ztratí o daný sport zájem, v horším případě o sportování jako takové.

Autor: Ondřej Petr | čtvrtek 7.7.2016 16:43 | karma článku: 16.40 | přečteno: 271x

Další články blogera

Ondřej Petr

5 tipů jak si efektivně stanovit své cíle!

Říká se, že vize bez akce je snění a akce bez vize je noční můra. Pojďme se podívat na to, jak si stanovit cíle tak, aby se vám povedlo jich dosáhnout.

19.7.2016 v 9:00 | Karma článku: 11.44 | Přečteno: 215 | Diskuse

Ondřej Petr

Tajemství nejúspěšnějších sportovců

Profesionální sportovci, olympijští vítězové, atleti, kteří mají obývák plný trofejí, tváře, které se každý den objevují na titulních stranách sportovních magazínů, prostě ti nejúspěšnější. Co mají společného po psychické stránce?

12.7.2016 v 8:58 | Karma článku: 9.50 | Přečteno: 92 | Diskuse

Ondřej Petr

Jak posílit svoji motivaci?

Ztráta nebo snížení motivace jsou jedním z častých témat, se kterými se na mne lidé obrací, bez ohledu na svůj věk, pracovní profesi nebo specializaci v případě sportovců.

12.7.2016 v 0:00 | Karma článku: 9.55 | Přečteno: 155 | Diskuse

Ondřej Petr

5 nejčastějších výmluv nejen ve sportu!

Podívejte se na nejčastější výmluvy, které čas od času říkáme ostatním, ale i sami sobě. Jak jste na tom vy a jak se s nimi vypořádáváte?

11.7.2016 v 0:00 | Karma článku: 14.38 | Přečteno: 406 | Diskuse

Další články z rubriky Sport

Lubomír Stejskal

Jmenoval se Igor

Věnoval jsem se během víkendu sledování sportovních výsledků. Nejvíce juniorskému ME v atletice, které hostilo italské Grosseto. O to víc mě zasáhla tragédie, k níž došlo v západočeském Lokti.

23.7.2017 v 18:55 | Karma článku: 18.89 | Přečteno: 611 | Diskuse

Lubomír Stejskal

Trenér František Straka: Z Egypta do Egypta

Kdo sleduje kariéru bouřliváka Franze (Straky), bezpochyby ví, že naposledy trénoval tým egyptské Premier League Ismaily SC. Ten se nachází v Ismailíji na západním břehu Suezského kanálu.

22.7.2017 v 20:20 | Karma článku: 9.22 | Přečteno: 426 | Diskuse

Dana Emingerová

"Olympiáda" neolympijských sportů začala a tentokrát kousek od našich hranic

Světové hry jsou nejvýznamnější mezinárodní soutěží v neolympijských sportech, kde můžete vidět nejen nejlepší borce ve známých disciplínách leta usilujících o zařazení na olympiádu, ale i představitele méně známých sportů.

21.7.2017 v 10:33 | Karma článku: 11.36 | Přečteno: 509 | Diskuse

Jiří Kvěš

Královna bez koruny

Máme novou světovou jedničku. Vůbec nechci polemizovat o tom, jestli zaslouženě, Karolína ve sledovaném období uhrála nejvíc bodů a tím to hasne. Ale znamená to, že je opravdu ze všech nejlepší? Či dokonce královnou?

20.7.2017 v 19:26 | Karma článku: 23.00 | Přečteno: 2268 | Diskuse

Lubomír Stejskal

Makabiáda 2017 je minulostí

V pondělí (17/1) večer byla izraelská lokalita Latrun svědkem závěrečného ceremoniálu dvacáté makabiády – světových židovských her. Jedná se o jeden z největších sportovních podniků na této planetě.

19.7.2017 v 8:00 | Karma článku: 10.31 | Přečteno: 167 | Diskuse
Počet článků 5 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 227

Mentor a konzultant v oblasti rozvoje jednotlivců a týmů.

Odborný garant projektu SportHlavou.cz

 

 

 

 



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.