Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Jak vést děti ke sportu?

7. 07. 2016 16:43:57
Jak v dětech budovat pozitivní vztah k pravidelnému pohybu je téma, kterým se často zabývají pedagogové, trenéři, ale především samotní rodiče na celém světě. Jak motivovat a vést děti ke sportu, když je všude kolem tolik lákadel?

Nejdůležitější ze všeho je vlastní příklad. Pokud vás vaše dítě vidí pravidelně běhat nebo posilovat, má přirozenou potřebu a touhu vás napodobovat. Současně také získává představu o sportu jako o činnosti, která je nedílnou součástí vašeho života.

Jakmile, je to s ohledem na lokomoční schopnosti dítěte možné, je dobré začít rozvíjet základní pohybové návyky jako skákání, běhání, házení a chytání.

Ideální variantou, jak v dítěti vzbudit zájem o sport, je společné sportování celé rodiny. S přibývajícím věkem je dobré začít přidávat rodinné sporty, při kterých můžete společně trávit volný čas.

Nejdůležitější je organizovat vše hravou formou, být kreativní, povzbuzovat, chválit, dát dítěti zažít pocit úspěchu a netlačit, pokud o danou aktivitu nejeví zájem nebo se zrovna moc nedaří.

Pohyb by měl být vždy spojený s pozitivními emocemi a zážitky. Děti musí sport především bavit. Hrajte si, objevujte, poznávejte.

Zhruba od pěti let věku dítěte má smysl přemýšlet o organizované formě sportu. V tomto věku je nejdůležitější, aby daný sportovní klub nebo oddíl bral ohled na věk a aktuální motorické schopnosti a psychickou vyzrálost dítěte. Většina klubů dnes nabízí sportovní přípravky. V těch se děti hravou formou učí sportovním návykům bez zbytečného přehnaného tlaku na výkon.

Nezapomínejte, že nároky na dítě by měly být vždy přiměřené jeho věku a měly by také reflektovat jeho přání a individualitu.

Mnoho rodičů chce vést své dítě ke sportu, ale mnohdy si do rozhodování o výběru sportu a do samotné sportovní přípravy příliš promítají své vlastní přání a potřeby. V dobré víře na malé sportovce nevědomě často vytváří nepřiměřený tlak, který ve finále působí demotivačně až destruktivně a dítě po nějakém čase ztratí o daný sport zájem, v horším případě o sportování jako takové.

Autor: Ondřej Petr | čtvrtek 7.7.2016 16:43 | karma článku: 16.40 | přečteno: 277x

Další články blogera

Ondřej Petr

5 tipů jak si efektivně stanovit své cíle!

Říká se, že vize bez akce je snění a akce bez vize je noční můra. Pojďme se podívat na to, jak si stanovit cíle tak, aby se vám povedlo jich dosáhnout.

19.7.2016 v 9:00 | Karma článku: 13.29 | Přečteno: 224 | Diskuse

Ondřej Petr

Tajemství nejúspěšnějších sportovců

Profesionální sportovci, olympijští vítězové, atleti, kteří mají obývák plný trofejí, tváře, které se každý den objevují na titulních stranách sportovních magazínů, prostě ti nejúspěšnější. Co mají společného po psychické stránce?

12.7.2016 v 8:58 | Karma článku: 9.50 | Přečteno: 95 | Diskuse

Ondřej Petr

Jak posílit svoji motivaci?

Ztráta nebo snížení motivace jsou jedním z častých témat, se kterými se na mne lidé obrací, bez ohledu na svůj věk, pracovní profesi nebo specializaci v případě sportovců.

12.7.2016 v 0:00 | Karma článku: 9.55 | Přečteno: 156 | Diskuse

Ondřej Petr

5 nejčastějších výmluv nejen ve sportu!

Podívejte se na nejčastější výmluvy, které čas od času říkáme ostatním, ale i sami sobě. Jak jste na tom vy a jak se s nimi vypořádáváte?

11.7.2016 v 0:00 | Karma článku: 14.38 | Přečteno: 407 | Diskuse

Další články z rubriky Sport

Daniel Barták

Zradit roh Penty? Radši poruším slib!

Týden před Fight Night West – XFN, která se uskutečnila v Karlových Varech, mě oslovil místní MMA zápasník Jan David s tím, zda bych ho nemohl při jeho profesionálním debutu na tomto galavečeru koučovat.

21.9.2017 v 7:07 | Karma článku: 5.93 | Přečteno: 149 | Diskuse

Lubomír Stejskal

Potvrzeno: Giro d´Italia odstartuje poprvé mimo Evropu. V Izraeli

Kdo sleduje slavný cyklistický závod Giro d ́Italia, dobře ví, že počínaje rokem 1965 začaly některé ročníky mimo Itálii. Loni v Nizozemí, předtím v Severním Irsku, Dánsku, Belgii i jinde v Evropě.

19.9.2017 v 10:45 | Karma článku: 9.35 | Přečteno: 128 | Diskuse

Lukáš Otys

Derby S – Sparta jako varování pro český sport

Aktuální problémy slavného letenského klubu by měly být důvodem k upření naší pozornosti k budoucnosti celého českého fotbalu, potažmo našeho obecného přístupu ke sportu jako celku.

18.9.2017 v 17:06 | Karma článku: 17.77 | Přečteno: 827 | Diskuse

Ondřej Prokop

Na Opatově by mohl vyrůst zimní stadion

Na Jižním Městě by se mohlo v příštích letech začít s výstavbou víceúčelového zimního sportoviště. To by mělo být postaveno na Opatově, v místě atletického stadionu, poblíž základní školy Ke Kateřinkám.

17.9.2017 v 19:53 | Karma článku: 4.53 | Přečteno: 127 | Diskuse

Iva Apanasenková

Fotbal Slavie - Sparta a policejní manévry

Fotbalové utkání Slavie – Sparta se koná dvakrát do roka. Z toho na fotbalovém stadionu Slavie jednou. Pokud jste náhodou nedaleko stadionu, nechtěně se zúčastníte i policejních manévrů. Zážitek. Napětí. Kam se hrabe fotbal.....

17.9.2017 v 18:23 | Karma článku: 27.34 | Přečteno: 1740 | Diskuse
Počet článků 5 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 231

Mentor a konzultant v oblasti rozvoje jednotlivců a týmů.

Odborný garant projektu SportHlavou.cz

 

 

 

 



Najdete na iDNES.cz

mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.